מכון קורן לפיזיותרפיה ותנועה | בלוג מאמרים

חיפוש

למה כדאי לבצע פעילות גופנית בהיריון?

סיכום המלצות ה ACOG – איגוד הגניקולוגיה והמיילדות האמריקאי לשנת 2020 (ונימה אישית - לקראת הסוף) לפעילות גופנית בכל שלבי החיים יש יתרונות...

אוסטאופורוזיס- מה זה ואיך מטפלים?

אוסטאופורוזיס הינה מחלה המתאפיינת בירידה בצפיפות העצם ומשפיעה על כלל השלד (או בגירסתה הקלה- אוסטאופניה). ירידה באיכות ובמסת העצם גורמת...

אוסטאוארתריטיס

אוסטאורארתריטיס הינו מצב המשפיע על מפרקי הגוף. המפרקים המושפעים ביותר הינם מפרקי הברך, ירך ואצבעות כפות הידיים. במפרק רגיל קיים סחוס...

5 מיתוסים על הגב התחתון שהגיע הזמן לשבור!

5 מיתוסים על הגב התחתון שהגיע הזמן לשבור! 1. מיתוס: כאבי גב תחתון נגרמים מפציעות לא נכון: יותר מ- 1/3 מהאנשים עם כאב גב תחתון אקוטי כלל...

חשיבות הפעילות הגופנית בקרב חולי פרקינסון

לפעילות הגופנית השפעה רבה על איכות חייהם של החיים עם מחלת הפרקינסון ועל קצב התפתחותה של המחלה, ולכן ,ישנה חשיבות עליונה בשילוב הפעילות עם...

הנחיות מומלצות לפעילות גופנית על פי קבוצת גיל

בטבלה המצורפת ניתן לקרוא על חשיבות הפעילות הגופנית בכל קבוצת גיל ומה המינון המומלץ לביצוע בשבוע.