5 מיתוסים על הגב התחתון שהגיע הזמן לשבור! 1. מיתוס: כאבי גב תחתון נגרמים מפציעות לא נכון: יותר מ- 1/3 מהאנשים עם כאב גב תחתון אקוטי כלל...

לפעילות הגופנית השפעה רבה על איכות חייהם של החיים עם מחלת הפרקינסון ועל קצב התפתחותה של המחלה, ולכן ,ישנה חשיבות עליונה בשילוב הפעילות עם...

בטבלה המצורפת ניתן לקרוא על חשיבות הפעילות הגופנית בכל קבוצת גיל ומה המינון המומלץ לביצוע בשבוע.

בחודש נובמבר 2018 איגוד הבריאות האמריקאי הוציא הנחיות לביצוע פעילות גופנית בקרב האוכלוסייה האמריקאית . והשורה התחתונה?? לכו ובצעו פעילות...

בשנת 2015 יצאו הנחיות האיגוד האוסטרלי לחזרה לפעילות גופנית אחרי לידה. תרגמנו עבורכן את ההמלצות: יתרונות הפעילות הגופנית לאחר לידה: חיזוק...