הנחיות מומלצות לפעילות גופנית על פי קבוצת גיל


בטבלה המצורפת ניתן לקרוא על חשיבות הפעילות הגופנית בכל קבוצת גיל ומה המינון המומלץ לביצוע בשבוע.



טבלה: הנחיות המומלצות לפעילות גופנית מחולקות לפי קבוצת גיל

55 צפיות
  • White Facebook Icon

© כל הזכויות שמורות למרכז קורן - מבשרת ציון

058-724-8580

מרכז קורן לפיזיותרפיה ותנועה

רח' חרמון 2 קומה 2 בניין בריאותה

מבשרת ציון, ישראל