הנחיות מומלצות לפעילות גופנית על פי קבוצת גיל


בטבלה המצורפת ניתן לקרוא על חשיבות הפעילות הגופנית בכל קבוצת גיל ומה המינון המומלץ לביצוע בשבוע.



טבלה: הנחיות המומלצות לפעילות גופנית מחולקות לפי קבוצת גיל

62 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול